皆さん、こんにちは。練馬区のしんみ歯科石神井台です。

「マウスピース矯正って痛いの？」と不安に感じる患者様は少なくありません。確かに矯正治療では歯が動く際に痛みを感じることがありますが、その程度やタイミングには個人差があります。

この記事では、マウスピース矯正の痛みの原因や、インビザラインで痛いときの具体的な対策を歯科医師の視点からわかりやすく解説します。

■マウスピース矯正は痛い？

◎マウスピース矯正ではどんな痛みが出るのか

マウスピース矯正で感じる痛みは、多くの場合「歯がじんわり押されるような鈍い違和感」です。装着した直後や数時間後に「軽く締めつけられるような感覚」が現れることがあります。

これは歯が理想的な位置へ少しずつ動き出しているサインであり、通常は2〜3日もすれば自然に落ち着いていきます。痛みというよりも「動いている感じ」と表現する患者様が多く、矯正治療の順調な経過を示す一時的な反応といえるでしょう。

◎痛みの種類と程度

マウスピース矯正で感じる不快感には、いくつかのタイプがあります。

• 歯の移動による痛み
  
  歯は「歯根膜」という薄い組織で骨とつながっています。歯が動く際、この膜や周囲の骨が刺激を受けることで軽い痛みや圧迫感が出ることがあります。

• マウスピースの縁による刺激
  
  装置の端が歯ぐきや舌に触れることで、擦れや違和感を覚える場合があります。気になるときは、歯科医院で調整や研磨を行うことで改善できます。

• 装着直後の圧痛
  
  新しいマウスピースに替えた直後は、歯列全体に軽い締めつけを感じますが、1〜2日で慣れていくケースがほとんどです。

これらの痛みは、ワイヤー矯正に比べて軽いと言われています。日常生活に支障が出るほどの痛みが続くことはまれで、装置の着脱も容易なため、心理的負担も少なく済みます。

※痛みの感じ方には個人差があります。

◎マウスピースで痛みが強くなるタイミング

マウスピース矯正では、約1〜2週間ごとに新しいマウスピースへ交換します。痛みが出やすいのは「交換した直後から2日目頃」にかけてで、この時期は歯が新しい位置に慣れるための移行期間です。その後、歯が順応すると痛みは自然に和らぎます。

また、就寝中にしっかり装着しておくことで、歯の動きがスムーズになり、日中に感じる違和感を軽減できることがあります。装着時間を守ることが、痛みの軽減にもつながる大切なポイントです。

◎ワイヤー矯正との違い

ワイヤー矯正では、金属のワイヤーを調整して歯を動かすため、強い力が加わることで痛みが生じるケースが多くあります。また、装置が口内に触れることで、口内炎や傷ができることも少なくありません。

一方、マウスピース矯正は段階的にやさしい力を加えて歯を移動させるため、痛みが穏やかで、歯ぐきや粘膜への刺激も少ないのが特徴です。

さらに、透明で滑らかな素材が使われているため、口内の違和感も軽減されます。その結果、仕事中や会話中でも快適に過ごせる方が多く、見た目と快適さの両立がしやすい治療法です。

■マウスピース矯正（インビザライン）で痛いときの対策は？

◎装着時間を守る

痛みをやわらげるためには、「決められた装着時間（1日20〜22時間）」を守ることが大切です。装着をサボると、歯の動きが止まり、再装着時に強い痛みが出やすくなります。食事や歯みがき以外は、常にマウスピースをつける習慣をつけましょう。

◎マウスピースのフィットを確認する

装置が歯にきちんとフィットしていないと、特定の歯だけに力が偏り、痛みや違和感が強くなります。浮き上がりがある場合は、歯科医院で調整してもらいましょう。また、「チューイー」と呼ばれる専用の噛み込み用シリコンを使って密着させるのも効果的です。

◎冷たい水で口をゆすぐ

歯が動くことで一時的に炎症反応が起こり、痛みを感じることがあります。そんなときは、冷たい水で軽くうがいをすると炎症がやわらぐ場合があります。氷を直接当てたり、熱いお湯でうがいしたりするのは控えましょう。

◎痛み止めを使う場合

痛みが強い場合には、市販の鎮痛薬を一時的に使用しても構いません。ただし、鎮痛薬の種類によっては歯の動きを抑制する可能性があるため、選び方には注意が必要です。

矯正中の痛みには、カロナール（アセトアミノフェン）のような「炎症を抑える作用が穏やかで、骨の代謝に影響を与えにくい」タイプの鎮痛薬が比較的安全とされています。

一方で、ロキソニン（ロキソプロフェン）やボルタレン（ジクロフェナク）といったNSAIDs系（非ステロイド系抗炎症薬）は、炎症を抑える力が強い反面、歯を支える骨のリモデリング（骨が作り替わる過程）を一時的に抑える作用が報告されています。そのため、長期間の連用は避け、必要最小限の服用にとどめることが大切です。

また、普段から服用している市販薬や持病で使用している薬がある場合、必ず事前に歯科医師に相談してください。薬の成分が重複していたり、他の薬と相互作用を起こす可能性もあったりするため、自己判断での服用は避けましょう。

鎮痛薬は「痛みが強いときに一時的に使うもの」であり、「予防的に飲む」ことは推奨されません。もし服用しても痛みが長引く場合は、装置のフィットや噛み合わせに問題がある可能性もあります。無理をせず、早めに歯科医院で相談するようにしましょう。

◎痛みが長引く場合は歯科医院へ

通常、インビザラインの痛みは数日で自然に落ち着きますが、1週間以上続く場合や、特定の歯だけが強く痛む場合には注意が必要です。

装置のフィット不良や噛み合わせのズレが原因になっていることがあります。早めに受診し、必要に応じて調整や再製作を行うことで快適に治療を続けられます。

■まとめ

マウスピース矯正で感じる痛みは、歯が動く自然な反応であり、通常は軽度で一時的です。インビザラインでは正しい装着時間を守り、マウスピースのフィット感を確認することで痛みの軽減にもつながります。

もし痛みが強いときは、無理せず鎮痛薬の使用や歯科医師への相談を。しんみ歯科石神井台では、患者様一人ひとりの歯並びや顎の状態に合わせ、できるだけ痛みの少ない矯正治療をご提案しています。